Vuonna 1996 Josba
teki loistavan päätöksen ja palkkasi Olavi Viitalahden
fysiikkavalmentajakseen. Jo aikaisempina vuosina joensuulaiset
pelaajat olivat tunnettuja kovasta juoksukunnostaan ja saivat kuulla
jatkuvasti muilta olevansa enemmän suunnistajia kuin
salibandynpelaajia. Viitalahden palkkauksen nerous piili siinä,
ettei samaan pakettiin kuulunut pelkästään Olan ammattitaito vaan
myös loistavat tilat treenaamiseen. Oli kaksi erillistä kuntosalia,
liikuntahalli, aidat, kuntopallot ja kaikki mitä vaan mieleen voi
juolahtaa.
Jääkiekon parissa
kannuksensa luonut ja myöhemminkin vielä voimakkaasti
junnumaajoukkueissa vaikuttanut Ola opetti meille nuorille ja
vanhemmille mitä treenaaminen todella on. Aikaisemmin harjoittelu
oli ollut hyvinkin juoksupainotteista ja varmasti tuon ajan
kärkipäätä salibandymaailmassa, mutta uuden koutsin myötä
harjoitteluun tuli mukaan määrätietoinen ja todella monipuolinen
voimaharjoittelu. Voimaharjoittelun lisäksi Lykynlammen loputtomat
portaat tulivat kaikille tutuiksi ja muistan edelleen kun
16-vuotiaana ensimmäisen kerran niihin tutustuin Olan johdolla
(lätkässä olin niitä toki jo käynyt aiemmin juoksemassa). Tero
Tiitulta voi kysyä rappusten tarkan määrän, mutta niitä joka
tapauksessa riittää kohtuullisen paljon. Ensimmäisenä treeninä
portaissa Ola ilmoitti, että nousuja tulee tehdä niin monta kunnes
ei enää uskalla tulla jyrkkiä portaita takaisin alas kun pelkää,
että jalat pettää alta. Aluksi viesti otettiin hymyillen vastaan,
mutta hyvin nopeasti kävi ilmi, että mies oli tosissaan. Kun
jokainen oli tullut “maaliin“ niin luulimme homman päättyvän
siihen, toisin kuitenkin kävi kun käsky kävi juosta niin monta
kilometrin vetoa kuin oli tehnyt nousujakin. Nousuja kertyi
pelaajasta riippuen 8-10 kappaletta ja siihen päälle siis yhtä
monta vetoa. Meille tehtiin aika nopeasti siis selväksi, että
näissä treeneissä ei leikitä.
Samoissa puitteissa
treenattiin vuoteen 2001 asti ja tuolloin Vesa Parviainen astui
remmiin mukaan ja toi omat mausteensa soppaan. Suurimpana muutoksena
olivat yleiset kamppailulajitreenit, joiden avulla pelaajien
liikkuvuutta lähdettiin parantamaan. Vesku luotti edeltäjänsä
tapaan armottomaan työntekoon ja sitä meidän ryhmä oli todellakin
valmis tekemään.
Kovassa
treenaamisesta on sen ilmeisen hyödyn lisäksi muutamia sellaisia
arvoja, joita ei ihan ensimmäisenä tule ajatelleeksi. Kun joukkueen
KAIKKI pelaajat ovat sitoutuneet harjoittelemaan kovaa ja
osallistumisprosentti on lähellä sataa niin ryhmä yhtenäistyy
mielettömästi ja päästään kokemaan niitä paljon puhuttuja
yhteisiä kokemuksia. Jos jollakin oli välillä vaikeaa niin
vierestä löytyi aina joku joka potki persuuksille ja antoi
tarvittavat lisäenergiat, että suoritukset saatiin vietyä loppuun.
Toinen tärkeä pointti on itseluottamus, jos tiedät päässäsi,
että olet harjoitellut hyvin ja siten olet tehnyt kaikkesi ollaksesi
valmis pelaamaan sinulle parhalla tasolla niin kentällä esiintyy
itsevarmana ja rohkeana. Valaisen tätä asiaa hieman esimerkin
avulla. Jokainen salibandyn pelaaja on kokenut tilanteen, että jalat
tuntuvat vievän ohi vastustajasta kuin vastustajasta ja pallo
yksinkertaisesti pysyy matkassa vaikka mitä yrittäisi. Sama pelaaja
on viikkoa myöhemmin samassa tilanteessa ja tällä kertaa jalat
ovat kuin lyijypainot ja pallo karkailee ihan minne sattuu siitä
syystä, ettei kropassa tunnu hyvältä. Jos kuitenkin pelaaja
testattaisiin esim. 20 metrin juoksulla niin tulos olisi molemmissa
tapauksissa lähes sama, eli ainut ero vallitsevaan tilaan on
syntynyt korvien välissä. Hyvin treenaamalla “huijaamme“
päätämme luottamaan omaan fysiikkaamme ja sitä kautta pelaamaan
paremmin.
Palataan taas
takaisin aiheeseen. Kilpailu oli todella kovaa jopa
oheisharjoituksissa kun painimolskilla otettiin miehestä mittaa ja
punttisalilla jokainen halusi parantaa omia tuloksiaan jatkuvasti.
Puhumattakaan lajiharjoituksista, joissa meno oli sellaista, että
Ruokosen oli pakko viheltää ajoittain peli poikki, että saatiin
tilanteet ja miehet rauhoittumaan. Peleihin oli helppo lähteä kun
todennäköisesti vauhti ja tilannekovuus oli ollut jo peliä
edeltävissä harjoituksissa korkeammalla kuin itse liigamatsissa.
Yleisölle joukkueen
ilme näkyy vain otteluissa, mutta joukkueen ilme rakentuu aina
harjoituksissa. Jos edes muutama porukasta löysäilee oheis- tai
lajiharjoituksissa niin siitä muodostuu todella helposti
koko joukkueen kuva.
Tämä on todella vaarallinen polku ja muodostaa Josba -
Salibandyliiga yhtälölle todella suuren uhkakuvan.
Siitä asti kun
Joensuussa on Salibandyliigaa pelattu ollaan tiedostettu se tosiasia,
että töitä on tehtävä enemmän ja paremmin kuin muualla, jotta
mukana kehityksessä pysyttäisiin. Useita vuosia Josba oli selkeä
edelläkävijä juuri treenaamisen saralla ja siitä suuri kiitos
kuuluu niin valmentajille kuin jokaiselle punanuttuun ylpeydellä
pukeutuneelle pelaajalle. Valitettavasti viimeisten vuosien aikana
tekeminen ei ole ollut enää sillä tasolla millä sen tulisi olla.
Ei riitä, että suurin osa pelaajista on täysillä mukana ja
välittää oikeasti joukkueen menestyksestä vaan se vaatii jokaisen
panoksen.
Resepti
menestymiseen on harvinaisen yksinkertainen, töitä töitä töitä!!!
Aloitin
kirjoittamaan millainen Josban pelaajan tulisi olla, mutta minulle
tyypilliseen tapaan ajatukset rönsyilevät tavattoman paljon, joten
loppuun kirjoitan kahdella sanalla millainen pelaaja näyttää
josbalaiselta :
MARKUS KETONEN
Pieni viesti niille
henkilöille, jotka saavat suuren kunnian kantaa Josban punaista
pelipaitaa tällä kaudella. Olit sitten juniorimaalivahti tai
edustuksen kakkosketjun vasen puolustaja niin ennen seuraavaa ottelua
vilkaise pelipaitasi vasenta rintaa, siinä on logo joka velvoittaa
sinut antamaan kaikkesi kentällä ja sen ulkopuolella. Punaista
paitaa ovat ylpeydellä päällään kantaneet monet ennen sinua ja
monet tulevat niin myös jatkossakin tekemään.
Iso E
Melkein kyynel tuli silmään kun muistot virtasi pitkin verisuoniani.
VastaaPoistaMuistan pelanneeni joskus 2000-luvun puolivälissä eräällä vuorolla missä oli paljon seurassa pelaavia pelaajia. Itse tosin ämätöörinä eli kohtuu kylmiltään tietysti. Pari vuoroa salibandy viikossa, mutten silloin niin oheistreeniä tehnyt korkeintaan satunnaisesti. Kyllä tekniikkani edelleen riitti pallon tuomiseen puolustusalueelta aivan ylös ja kulmaväännöissäkin vähintään tasaväkisesti pärjäsin, mutta kyllähän vastustajien fyysisestä treenaamisesta oli varmasti apua. Huonommalla tekniikalla varustettu pelaaja olisi varmasti ollut pulassa siinä porukassa noin kylmiltään. Jos vaikka edellä mainittuun treenin olisin aikanaan päässyt olisihan siitä tuossakin ollut apua. Ehkä minulla harvinaislaatuisia ominaisuuksia peliini, mitkä auttoivat minua tuolla vuorolla.
VastaaPoistaHienoa tekstiä. Itekkin Josban juniorimyllystä aikoinaan poistuneena oli kiva lukea tollaista. Enää en salibandya pelaa mut ymmärrän mitä iso E ajaa takaa
VastaaPoistaTämän kaltaisia kirjoituksia olen kaivannut. Salibandylle alkaa muodostua perinteitä ja seurojen sisäisiä arvoja. Hienoa!
VastaaPoista